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Yoga und Yogatherapie
Es gibt viele Wege, sich selbst näherzukommen. Bei AYU findest du Raum dafür: mit Yogastunden in der Gruppe, individueller Yogatherapie und bewusster Körperarbeit. Bewegung und Atem bilden dabei die Grundlage, um den eigenen Körper besser kennenzulernen und eine Praxis zu entwickeln, die zu dir und deinem Leben passt. Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
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Warum AYU?
Raum für das, was dich bewegt.
AYU verbindet Yoga, bewusste Bewegung und fundiertes Wissen über den menschlichen Körper mit einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen. In meinen Yogastunden und der individuellen Begleitung geht es darum, Zusammenhänge zu entdecken, den eigenen Körper besser kennenzulernen und dem Leben mit all seinen Facetten zu begegnen.
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